
BaGua Zhang
“Avvolgiti come un drago o un serpente,
Spostati scivolando leggero come il vento”

L’aspetto distintivo del BaguaZhang è la sua pratica delle "passeggiate circolari": il praticante impara a muoversi attorno a un punto centrale che simboleggia l’avversario, eseguendo schemi di movimento che consentono di generare potenza attraverso l'uso di torsioni e rotazioni del corpo. Questa metodologia di movimento offre una notevole versatilità tattica durante il combattimento; la circolarità, le spirali e cambiamenti di direzione repentini e fluidi servono ad eludere gli attacchi e rispondere adattandosi rapidamente con tecniche di leva, proiezioni e colpi. I movimenti caratteristici dello stile riflettono l’idea del continuo cambiamento espresso nel “Libro dei Mutamenti” Yi Jing. Oltre all'aspetto marziale, il BaguaZhang include pratiche interne come la meditazione, la respirazione profonda e la coltivazione dell'energia interna (Qi). Questi elementi contribuiscono al benessere generale, alla salute e all'equilibrio energetico del praticante.